Le Cholestérol

Il a été démontré que la farine de noyaux d'avocat réduit le cholestérol total et le « mauvais » cholestérol LDL.

Le Diabète

Les extraits de noyaux d’avocat peuvent réduire la glycémie.

La Tension artérielle

Les extraits de noyaux d'avocat peuvent favoriser la relaxation des vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à réduire la tension artérielle, un facteur de risque majeur de maladies cardiaques.

Un Antioxydant

Les noyaux d'avocat possèdent de fortes propriétés antioxydants.

Un Antibactérien

L'extrait de noyaux d'avocat est connu pour inhiber la croissance de Clostridium sporogenes, une bactérie sporulée.

Un Antifongique

Les noyaux d'avocat inhibent la croissance fongique. Ils peuvent notamment inhiber Candida albicans, une levure souvent responsable de problèmes intestinaux.

Comment utiliser les noyaux d’avocat pour en tirer le meilleur parti

1. Récupérez les noyaux d'avocat.

2. Coupez-les en morceaux et laissez-les sécher à l'air libre. Vous pouvez également les passer à la micro-onde. Assurez-vous qu'ils soient bien secs.

3. Placez les morceaux séchés dans un moulin ou un mortier et réduisez-les en poudre.

4. Tamisez pour obtenir une poudre très fine.

5. Versez la poudre dans un récipient et placez-la dans votre placard.

6. Vous pouvez également les râper frais et les passer à la micro-onde.

Mode d’emploi

- Une cuillère à café de poudre de noyaux d'avocat dans une tasse d'eau tiède, remuez et buvez à jeun.

- Vous pouvez en prendre deux fois par semaine ou quotidiennement, selon la gravité de votre problème.

- Vous pouvez également les ajouter en petite quantité pour épicer vos plats pendant la cuisson.

NB : Les extraits des noyaux d’avocat conviennent à tous. Ils peuvent être utilisés à titre préventif pour les affections mentionnées ci-dessus.

Source : Elisha Astuce Santé & Conseil-EASC, https://www.facebook.com/share/1C6wqze9Qt/