? Nous marchons pour combattre le stress, les pressions psychologiques...

? Nous marchons pour diminuer nos poids,

? Nous marchons pour soigner le diabète, le cholestérol...,

? Nous marchons pour activer les fonctions des reins, du foie, des yeux...,

? Nous marchons pour dynamiser l'action du cœur et réduire la dureté des artères,

? Nous marchons pour éviter l'inflammation du côlon et les troubles digestifs,

? Nous marchons pour activer notre système immunitaire,

? Nous marchons pour activer nos muscles, nos os et renforcer notre santé.

Chaque élément susmentionné mérite des séances de marche. Les médecins et experts sont unanimes que la marche est un médicament qui soigne toutes sortes de maladies. Ils confirment encore que la marche joue un rôle très important pour soigner toutes les maladies organiques, mentales, psychosomatiques. Et si qu’un médicament pourrait être aussi efficace que la marche, les médecins le prescriraient dans toutes les ordonnances. 

La marche est un remède efficace et gratuit, mais, hélas, les malades hésitent toujours pour l'utiliser. Un éminent médecin a prononcé cette belle affirmation : « Si un terrain de sport était aménagé autour de chaque hôpital et les patients y pratiquaient la marche, la moitié des malades n'y seront pas internés; et la moitié des malades les quitteront définitivement. »

Comme on pourrait le déduire, Dieu nous a créés pour marcher. Mais nous sommes cloués sur des chaises ou coincés dans des moyens de transport avec le prétexte de l’évolution. Et lorsque les maladies nous envahissent ils nous étalent sur des draps blancs au lieu de nous pousser à marcher. Bougeons pour que notre santé et notre bien-être demeurent.